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La Ciencia de Estar Bien
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Resumen del libro La Ciencia de Estar Bien
"La Ciencia de Estar Bien" es un libro escrito por Wallace D. Wattles, un autor y pensador estadounidense, que ofrece una perspectiva práctica y profunda sobre cómo alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual. Publicado originalmente en 1910, este libro sigue siendo relevante y valioso en la actualidad, ya que aborda principios universales que nos permiten vivir una vida plena y saludable.En este resumen, exploraremos los conceptos clave presentados en "La Ciencia de Estar Bien" y cómo podemos aplicarlos en nuestras vidas para alcanzar el bienestar integral.
Introducción: La búsqueda del bienestar
El libro comienza destacando la importancia del bienestar en nuestras vidas y cómo este afecta todos los aspectos de nuestro ser. Wallace D. Wattles sostiene que estar bien es nuestro derecho natural y que podemos lograrlo mediante la aplicación adecuada de ciertos principios y leyes universales.Capítulo 1: La importancia del pensamiento
El primer capítulo destaca la importancia del pensamiento en la creación de nuestra realidad. Wattles enfatiza que nuestras acciones y resultados están determinados por nuestras creencias y pensamientos predominantes. Si queremos estar bien, debemos aprender a controlar nuestros pensamientos y dirigirlos hacia lo positivo y constructivo.
Capítulo 2: La sustancia pensante
En este capítulo, el autor presenta la idea de una "sustancia pensante" que impregna el universo y responde a nuestras vibraciones mentales. Nos explica cómo nuestras mentes están conectadas con esta sustancia y cómo podemos utilizarla para atraer lo que deseamos en nuestras vidas. La clave está en tener una mentalidad de abundancia y gratitud.
Capítulo 3: Cómo pensar en la sustancia pensante
Wattles explica que debemos pensar en la sustancia pensante de manera constructiva y enfocada en nuestros objetivos. La visualización y la concentración son herramientas poderosas que nos permiten materializar nuestros deseos. Es fundamental mantener nuestros pensamientos alineados con lo que queremos manifestar en nuestra realidad.
Capítulo 4: La mente superior
En este capítulo, el autor nos habla de la existencia de una "mente superior" que trasciende nuestra mente consciente. Esta mente superior está conectada con la inteligencia universal y la sabiduría infinita. A través de la meditación y la reflexión, podemos acceder a esta mente superior y recibir guía e inspiración para tomar decisiones acertadas.
Capítulo 5: La fuerza vital
Wattles aborda el concepto de la "fuerza vital" que fluye a través de nosotros y nos mantiene vivos. Esta fuerza vital se incrementa cuando estamos en armonía con las leyes naturales y cuando estamos en contacto con la fuente de la vida. La buena salud y el bienestar físico se obtienen al permitir que esta fuerza vital fluya libremente a través de nosotros.
Capítulo 6: El uso de la fuerza vital
En este capítulo, el autor nos explica cómo podemos utilizar conscientemente la fuerza vital para mejorar nuestra salud y bienestar. Nos invita a vivir en armonía con las leyes de la naturaleza y a nutrir nuestro cuerpo y mente con alimentos y pensamientos saludables. También enfatiza la importancia del descanso y el sueño reparador.
Capítulo 7: La ley de la atracción
Uno de los conceptos centrales del libro es la "ley de la atracción". Wattles sostiene que atraemos a nuestra vida lo que pensamos y sentimos con mayor intensidad. Si nos enfocamos en lo positivo y en lo que deseamos lograr, atraeremos situaciones y oportunidades que nos llevarán al bienestar.
Capítulo 8: Cómo usar la ley de la atracción
En este capítulo, el autor nos ofrece pautas prácticas para utilizar la ley de la atracción en nuestra vida diaria. Nos anima a mantener nuestros pensamientos y sentimientos alineados con nuestros objetivos y a actuar en consecuencia. También destaca la importancia de tener fe y confianza en el proceso de manifestación.
Capítulo 9: La gratitud
La gratitud es un elemento fundamental en el camino hacia el bienestar. Wattles nos insta a ser agradecidos por lo que tenemos y a cultivar una actitud de gratitud en todo momento. La gratitud aumenta nuestra vibración y nos pone en sintonía con la sustancia pensante, lo que atrae aún más bendiciones a nuestra vida.
Capítulo 10: La perfección de la salud
El autor nos habla de la perfección de la salud y cómo podemos alcanzarla al seguir las leyes naturales y mantener una mente sana y positiva. Nos invita a ver la salud como nuestro estado natural y a rechazar cualquier pensamiento o creencia que promueva la enfermedad o el sufrimiento.
Capítulo 11: El acceso a la inteligencia infinita
Wattles nos revela cómo podemos acceder a la inteligencia infinita a través de la mente superior y la conexión con la sustancia pensante. Esta inteligencia es una fuente inagotable de sabiduría y guía, y nos ayuda a tomar decisiones acertadas y a resolver problemas con facilidad.
Capítulo 12: La acción eficiente
El último capítulo se enfoca en la importancia de la acción eficiente y enérgica para manifestar nuestros deseos. Wattles nos dice que la acción es esencial para poner en movimiento las fuerzas del universo y lograr nuestros objetivos. Sin embargo, la acción debe ser coherente con nuestros pensamientos y emociones, y realizarse con determinación y fe en el éxito.
Conclusión sobre La ciencia del bienestar
En la conclusión del libro, Wallace D. Wattles nos recuerda que la ciencia de estar bien es una ciencia práctica y aplicable a todos los aspectos de nuestra vida. Al aplicar estos principios en forma coherente y consciente, podemos alcanzar el bienestar integral y vivir una vida plena y satisfactoria. La clave está en dirigir nuestros pensamientos y emociones hacia lo positivo y en sintonizarnos con la inteligencia infinita que nos guía hacia el éxito y la realización personal.
En resumen, "La Ciencia de Estar Bien" nos ofrece una valiosa guía para alcanzar el bienestar en todas las áreas de nuestra vida. Mediante el control de nuestros pensamientos, el acceso a la inteligencia infinita y la acción eficiente, podemos crear la vida que deseamos y vivir en armonía con las leyes del universo. El bienestar está al alcance de todos, y este libro nos muestra el camino para alcanzarlo.
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